★앉아서 따라하는 맨손 기체조

앉아서 쉽게 따라하는 직장인을 위한 단학 기 체조 동영상 입니다.
컴퓨터를 장시간 사용하면 신체적인 무리가 따름니다.           VDT 증후군...

피로하고, 경직된 몸의 긴장을 풀어 보세요 *^^*
앉아서 따라해 보세요... (6분)

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